#16 Trainingswoche für Athleten

Wie kombiniere ich Kraft-, Athletik- und Konditionstraining mit
meiner Sportart? Wann trainiere ich was? Und wie oft vor allem?
Die Wochenplanung ist einer der größten Herausforderungen für
Sportler und Athleten. Wie ihr eure Trainingswoche planen könnt,
dazu mehr in der heutigen Folge.


#athletiktraining #fitness #muskelaufbau #athletik


ZUM ONLINE-COACHING: https://www.cornerperformance.de/coaching