45 | MENTALE GESUNDHEIT - Meine Tipps für deinen Alltag

In den meisten Berufen werden viele  Sinne gleichzeitig
gefordert, die kognitive, emotionale und soziale  Auslastung
ist teilweise enorm. Dazu kommt, dass wir alle digital vernetzt
arbeiten und zwischen Berufs- und Privatleben kaum mentale Pausen
existieren. Wie gefährdet bist du an einem Burn Out zu erkanken,
kennst du deinen Energietyp und welche Wahrnehmung ist bei dir
ausgeprägt. All das solltest du lernen, um gesund zu sein.
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