Volkserkrankung Depression

In dieser Folge möchte ich etwas zur Depression erzählen und was
sie abmildern oder eventuell sogar vermeiden könnte. Hier werden
keine Übungen gezeigt und auch nicht beraten. Ich gebe ein paar
Infos an die Hand und ordne sie mit meinen eigenen Erfahrungen ein.
Viel Freude beim Hören und bei Fragen oder Anmerkungen gern
kommentieren!