F19: Emotionen – Wie du wieder ins fühlen kommst

Einer der wichtigsten Ressourcen für ein ausgeglichenes und
erfülltes Leben, ist die Fähigkeit sich vollkommen fühlen und
spüren zu können. Es gibt jedoch Menschen, die es sozusagen
verlernt haben, zu fühlen, die von ihren Gefühlen abgeschnitten
sind. Emotionen zu unterdrücken oder nicht zu fühlen bedeutet,
das Leben nicht in seiner vollen Intensität zu genießen und einen
Teil von sich abzulehnen. In dieser Podcast-Folge leite ich durch
eine Übung, die dich mehr in den Kontakt zu deinen Gefühlen
bringt. Außerdem gebe ich einige Tipps, die dich wieder (mehr)
ins Fühlen bringen, damit du dich vitaler fühlst. ∞ Wenn dir die
Podcast-Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn du
mir eine Bewertung hinterlässt.