Hilflosigkeit / Sprachlosigkeit / Erschütterung und was du jetzt tun kannst

Heute wartet eine Sonderfolge auf dich, aufgrund der aktuellen
Umstände in der Ukraine. Es hat sich einfach nicht passend
angefühlt, über irgendein anderes Thema zu sprechen und auch, wenn
mir die Worte fehlen und ich einfach fassungslos und zutiefst
erschüttert bin, wollte ich diesen Zustand mit dir teilen und
darüber sprechen, wie ich gerade mit der Situation versuche
umzugehen. Und vielleicht unterstützt es auch dich ein wenig, durch
diese unglaubliche Zeit zu gehen. In der heutigen Folge geht es
daher darum, um Hilflosigkeit, Sprachlosigkeit und Erschütterung
und darum, was du jetzt tun kannst, um ins Handeln zu kommen. In
der Folge teile ich u.a. eine kurze Meditation, die mir als Mantra
gerade sehr hilft und ich teile hier den Text mit dir, so dass du
dieses Mantra auch für dich nutzen kannst: Ich sende Liebe,
Mitgefühl und Frieden aus meinem reinen Herzen an alle Menschen. An
alle, die gerade in Angst sind. An alle, die gerade in Not sind. An
alle, die gerade in Verzweiflung sind. Deren Welt sich von einem,
auf den anderen Tag gewandelt hat. Deren Welt von einem, auf den
anderen Tag nicht mehr die ist, die sie gestern war. Die voller
Angst und Ungewissheit in die Zukunft schauen. Ich verbinde mich
ihnen und halte für sie den Nährboden der Liebe, des Friedens und
des Mitgefühls. Ich finde Frieden in mir und diesen Frieden gebe
ich in die Welt.