074 | „Tabuthema“ Altern und alles was dazu gehört

Wer den WW Podcast regelmäßig hört, der fragt sich vielleicht wo
Gordon, unser Moderator, steckt. In dieser Spezialfolge heute
bleiben zwei Frauen einmal unter sich, denn wir machen Realtalk und
reden offen über ein Thema, das gesellschaftlich oft als tabu gilt,
nach dem man ungern gefragt wird und das allen, vielleicht auch
besonders uns als Frauen, nicht immer leicht fällt: Altern und
alles was dazu gehört. Die Moderation übernimmt heute Melanie
Henke, personenzentrierte Beraterin und Coach. Bei WW unterstützt
sie die WW Coaches und die D360 Pros bei der Weiterentwicklung
ihrer Coachingkompetenz. Unsere Gästin zu diesem Thema ist
Christina Pohl – Älter werden - na und? Wir alle verändern uns im
Laufe des Lebens. Manches geschieht ganz unbemerkt, doch an manches
muss man sich auch erst gewöhnen. Und das ist total normal. Wie man
Wandel und neue Lebensphasen mit Humor und Vorfreude empfangen
kann, zeigen das dynamische Duo Christina Pohl und Melanie Henke.
Pohl befasst sich in ihrem Buch „Fuckin’ Fifty: Wie man in die
Jahre kommt, ohne peinlich zu werden” vor allem mit der weiblichen
Sicht aufs Altern und teilt nun ihre Expertise mit Melanie Henke.
In dieser Folge sprechen die beiden unter anderem über die
Menopause, die Attraktivität von grauen Haaren, sowie zahlreiche
Gründe, sich aufs Älterwerden zu freuen. Wir wünschen viel Spaß bei
dieser Folge. Shownotes: Informationen zu ihrem Buch bekommst du
hier: https://bit.ly/3pAleXM Zur Christinas Kolumne kommst du hier:
https://bit.ly/3MjFabi Hier geht es zur
30-Tage-Selbstliebe-Challenge von WW:
https://www.weightwatchers.com/de/article/30-tage-selbstliebe-challenge
Und hier findest du alle Informationen und wertvolle Tipps zu den
Themen Wechseljahre und Gewichtszunahme:
https://www.weightwatchers.com/de/blog/wohlbefinden/wechseljahre-und-gewichtszunahme
Informationen zum WW Programm findest du unter:
https://bit.ly/WWProgramm Wenn du noch mehr über WW, das WW
Programm, spezielle Angebote sowie weitere Tipps rund um einen
gesünderen Lebensstil erfahren möchtest, kannst du unseren
wöchentlichen Newsletter abonnieren: http://bit.ly/Newsletter_WW Du
findest uns außerdem auf: Instagram:
https://www.instagram.com/ww_deutschland/ Facebook:
https://www.facebook.com/WW.Deutschland Pinterest:
https://www.pinterest.de/WW_Deutschland/ und TikTok:
https://www.tiktok.com/@ww_deutschland