072 | Fasten - Alles auf Anfang?

Jeder kennt’s: In stressigen Zeiten geht es schnell drunter und
drüber und die gesunden Gewohnheiten werden über den Haufen
geworfen. Wenn man dann doch nur einen Reset-Knopf zur Hand hätte,
mit dem man einmal alles auf Anfang setzen kann… Viele sagen genau
das dem Fasten nach. Doch wofür ist Fasten nun eigentlich wirklich
gut? Wie bereitet man sich richtig vor? Und was genau sind
eigentlich Leberwickel? Unser Gast Simone Möller hilft als
Heilpraktikerin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin Menschen
dabei, ihr Leben gesünder zu gestalten. Sie verrät in dieser Folge
alle spannenden Insights die man rund ums Thema Fasten wissen
sollte. Shownotes: https://frau-moeller.de Infos zu den
unterschiedlichen Fasten Methoden findest du hier:
https://frau-moeller.de/fasten/
https://www.weightwatchers.com/de/blog/ernaehrung/was-ist-dran-am-fasten
https://www.weightwatchers.com/de/blog/ernaehrung/intervallfasten-und-abnahme
Informationen zum WW Programm findest du unter:
https://bit.ly/WWProgramm Wenn du noch mehr über WW, das WW
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