065 | Veganuary

Es ist Januar und vielerorts begegnet uns der Veganuary. Grund
genug, dass auch wir vom WW Helden Podcast dieses Thema einmal
genauer beleuchten. Da das Thema vegane Ernährung bei Gordon (noch
nicht) in Fleisch und Blut übergegangen ist, ist in der heutigen
Episode Danny zu Gast. Danny hat selbst vor 2 Jahren den Veganuary
als Kickoff genutzt, ihre Ernährung umgestellt und isst seitdem
größtenteils vegan. Mit Gordon spricht sie über die typischen
Mythen und Vorurteile, mit denen Veganer häufig konfrontiert
werden. Danny berichtet außerdem, wie sie die vegane Ernährung in
ihren und den Alltag ihrer Familie integriert und wie sie damit
umgeht, wenn sie doch mal "rückfällig" wird. *Shownotes*: Und auch
auf unserer Webseite findest du viele spannende Artikel zum
Nachlesen -
https://www.weightwatchers.com/de/blog/ernaehrung/vegane-ernaehrung
-
https://www.weightwatchers.com/de/blog/ernaehrung/pflanzenbasierte-ernaehrung
-
https://www.weightwatchers.com/de/blog/ernaehrung/pflanzliche-ernaehrung-rezepte
Informationen zum WW Programm findest du unter:
https://bit.ly/WWProgramm Kennst Du den Veganuary? Lebst und
ernährst du dich selbst auch vegan oder vegetarisch? Lass es uns
wissen und schick uns eine Email an: de.podcast@ww.com Dannys
Lieblingsrezept, die selbstgemachten Falafeln mit Tabouleh Salat
findest du auf ihrem Instagram Account: danny.isst.sportlich Wenn
du noch mehr über WW, das WW Programm, spezielle Angebote sowie
weitere Tipps rund um einen gesünderen Lebensstil erfahren
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