044 | After-Summer/Holiday-Blues (Sommersnack)

Bist du von deinen Zielen nach dem Sommer weit entfernt? Egal, wo
du gerade stehst, erinnere dich daran, was du dir eigentlich
vorgenommen hast. Und was hast du tatsächlich gemacht? Wie hättest
du die Ziele für dich anpassen können, so dass es besser für dich
umsetzbar gewesen wäre? Oft setzen wir uns Ziele, die nicht
realistisch sind. Gerade beim Thema Abnehmen & Wohlbefinden
tendieren wir häufig zum Schwarz-Weiß-Denken: "Jetzt ist es doch eh
egal..." Nach diesem Sommersnack mit Dirk, weißt du, wie du wieder
rein kommst! *Shownotes*: Mit dieser Technik wirst du zum STAR - so
erreichst du deine Ziele! Hier nochmal zum Nachlesen:
https://bit.ly/RichtigZielesetzen Schreibe uns eine kurze E-Mail
und nenn uns einen Punkt mit dem du immer wieder rein kommst, auch
wenn du gerade vielleicht nicht im After-Summer/Holiday-Blues bist:
de.podcast@ww.com. Dir brennt ein Thema ganz besonders unter den
Nägeln? Dann verrate es uns. Wir freuen uns über deine Tipps,
Wünsche und Anregungen an die o.g. Mail-Adresse.