#38: Wie du dir Ziele setzt, an denen du automatisch dran bleibst. Mit Mark Maslow

Heute ist Mark Maslow zu Gast im Podcast. Mark ist Fitness Coach
und seit Jahren einer der bekanntesten Fitness Blogger im
deutschsprachigen Raum. Ich bekomme immer wieder von Hörerinnen die
Frage gestellt, wie sie sich besser motivieren können, wie sie auch
langfristig die Ernährungsumstellung durchhalten, die gute
Morgenroutine oder regelmäßigen Sport. Eine ganz wichtige Grundlage
für nachhaltigen Erfolg ist es, sich ein richtiges Ziel zu setzen.
Ich spreche mit Mark darüber, wie wir uns Ziele setzen, an denen
wir automatisch dran bleiben und nicht auf halber Strecke die
Flinte ins Korn schmeißen. Aber Ziele setzen will gelernt sein!
Denn nur ein Ziel, was dich wirklich begeistert sorgt dafür, dass
du auch bei Gegenwind dran bleibst. Nur ein Ziel, für das du
brennst, unterstützt dich dabei, Gewohnheiten und Routinen zu
entwickeln, die dich Schritt für Schritt zum Erfolg bringen. Viel
Spaß bei diesem motivierenden Interview mit Mark! _______ Alle
Links und Shownotes zu dieser Podcast Folge findest du hier:
https://rabea-kiess.de/ziele-setzen/