#03 Da wo die Freude ist geht's lang - Interview mit Mindfulness Coach Nicole Dechow

Herzlich Willkommen beim MINDFUL SUCCESSS Podcast für Mamas. Hier
dreht sich alles um Achtsamkeit, Work-Family-Life-Balance und
Selbstverwirklichung, kurz um Empowerment für Mamas. 


In dieser Episode spreche ich mit Nicole Dechow über Leichtigkeit
und Füllebewusstsein im Mama-Alltag. Nicole ist Mama eines Sohnes
und arbeitet seit über 10 Jahren als Yoga-Lehrerin,
Mindful-Living Coach, Bloggerin und Gründerin. 


In dieser Episode geht es darum, Frauen darin zu bestärken, ihr
Leben so zu gestalten, wie es sich gut und leicht für sie
anfühlt. Wir sprechen über die Transformation von innen nach
außen, die Dich bei Dir selbst ankommen und den "Feel-Good-Way"
gehen lässt. Zu diesem Weg gehören auch die heilsame Innenschau,
das Betrachten der eigenen Glaubenssätze, wohltuenden Praktiken
der Selbstliebe, die bewusste Hingabe ans Mama- und Frausein und
das ausleben der eigenen Herzensprojekte. 


Ich wünsche Dir viel Freude beim hören! 


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Mehr zu Nicoles Arbeit findest Du auf ihrem Blog:
www.soulandspirits.com, auf der Webseite ihres Yogastudios
www.soulandyoga.com und auf der Mindful Blogging Conference Seite
www.mindfulblogging.com. 


Nicole liebt es Menschen zu inspirieren und hat ihre liebsten
Bücher zum Thema Fülle und Leichtigkeit für den MINDFUL SUCCESS
Podcast zusammen gestellt. 


Buchempfehlungen:


 * "Ein Kursiv im Wundern" hat Nicoles Leben nachhaltig
geprägt und gibt ihr immer noch Impulse und Unterstützung, um aus
der Angst in die Liebe zu kommen. - *amzn.to/2AUZMEc 


* Willst Du dem Leben mehr vertrauen? Dann wirst Du Nicoles
Buchempfehlung lieben: "Das Universum steht hinter dir: Wie wir
Angst in Vertrauen verwandeln". - *amzn.to/2AWwBk1 


* Zum Buch von von Gabrielle Bernstein gibt es auch ein
wunderschönes Kartendeck, was Dich täglich mit wunderschönen und
sehr bestärkenden Impulsen begleitet. Nicole benutzt es jeden
Morgen in ihrer Morgenroutine. "The Universe Has Your Back" Deck
mit 52 Karten: - *amzn.to/2OxCmrV 


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