#2 Negative Gedanken loswerden - So spülst Du deinen Kopf frei

Wir haben ca. 60.000 – 80.000 Gedanken am Tag - positive wie
negative. Viel zu oft überwiegen die Negativen Gedanken und wir
kommen aus dem ständigen Grübeln nicht mehr heraus. Ein
Teufelskreis wie ich finde - aus den negativen Gedanken entstehen
negative Gefühle und sie haben Einfluss auf unsere Umgebung und
unsere Beziehungen. Ich habe einen kleinen, witzigen und
hilfreichen Tipp für Dich, wie Du negative Gedanken sofort auflösen
kannst.  Ich freue mich natürlich über Feedback. Wenn dir die
Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung,
einen Kommentar bei ITunes und natürlich einem Abo. Damit hilfst du
uns den Podcast noch besser und bekannter zu machen. 
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