#69 Ayurvedische Ernährung – wie fange ich an?

 In der letzten Woche habe ich einige neue Klienten gehabt,
die noch gar keinen Kontakt zum Ayurveda hatten und für die
entsprechend alle Ernährungsempfehlungen eine große
Herausforderung sind.
Das hat mich inspiriert, mal mit dir zu teilen, was ich meinen
Klienten so für Tipps mitgebe, wenn sie beginnen, ihre Ernährung
zu ayurvedisieren.
Ich spreche darüber:


wie man es schafft, immer warm zu essen

wie man die Lebensmittelkombinationen beachtet

wie man es schafft, nur zu essen, wenn man Hunger hat.



Ich hoffe, diese Folge hat dich inspiriert. Wenn du meine
Ayurveda-Vorratsliste haben möchtest, lass mir einfach eine
Bewertung auf iTunes da und schicke mir einen Screenshot davon
per Mail. Dann schicke ich dir die Liste zu.



Und hier findest du mich und meine Arbeit:
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hast.

 
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