#25 Ojas – von Innen heraus strahlen

Wenn es um Ayurveda geht, denken wir immer an Doshas, an
Ernährung oder daran, wie wir unseren Tag optimal gestalten
können. Aber der Ayurveda hält noch so viel wunderbares Wissen
bereit, das dir hilft, wieder in deine Balance zu kommen, ein
Leben in Fülle zu führen und von innen heraus zu strahlen.
Heute möchte ich dir das Konzept von Ojas erklären. Ojas ist
unsere feinstoffliche Essenz, unsere Immunität und Kraft. Wenn du
ausreichend Ojas hast, können dir die Stürme des Lebens nichts
mehr anhaben.
Finde heraus, was Ojas ist und was du tun kannst, um dein Ojas zu
stärken.
Diese Episoden habe ich in dieser Folge erwähnt:



#11 Agni und die Verdauung aus Sicht des Ayurveda
#23 Dinacharya – Leben im Einklang mit der Natur
#22 Emotionen aus Sicht des Ayurveda



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