Beschreibung

vor 9 Monaten

In dieser Folge beschreibe ich dir welche Muskeln man zu den
Bauchmuskeln zählen kann, was diese tun und wie man sie am besten
beüben kann. Ich spreche darüber, warum ich klassische Core Yoga
Stunden meide und was ich mir stattdessen wünschen würde.
Außerdem erzähle ich dir, wie du in unterschiedlichen Asanas
gutes für deine Bauchmuskeln und deinen Bauchraum tun kannst.


Viel Spaß bei der Folge!





Hier bekommst du Infos zu all meinen Angeboten:
www.vondermatteinsleben.de





Hier kannst du dich auf die Interessentinnen Liste der
Yogatherapie Ausbildung setzen: Ich will eine Yogatherapie
Ausbildung mit Gül machen

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