10 Minuten Atem und Körper Meditation

In dieser Folge teile ich mit dir erstmalig eine kleine Praxis im
Podcast. Ich persönlich hatte schon immer Schwierigkeiten damit
eine klassische Meditation auszuführen. Deswegen habe ich meine
Meditationspraxis und die dazugehörigen Anleitungen angepasst.
Das möchte ich heute mit dir teilen.


Viel Spaß beim Mitmachen!


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