Der Beckenboden im Yoga

In dieser Folge spreche ich über den Aufbau und die Funktionen
des Beckenbodens im Allgemeinen. Danach gehe ich darauf ein, was
das für unsere Yogapraxis bedeutet und was wir in dem Kontext in
unserer Praxis beachten sollten. Bist du interessiert an
anatomischen Themen im Yoga Kontext und für dich steht Gesundheit
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