Trauer ist (k)eine Krankheit

Was ist eigentlich in unserem Kopf los, wenn wir trauern? So
einiges! Wenn wir in einer akuten Trauerphase das Gefühl haben,
“nicht mehr wir selbst” zu sein, dann liegen wir mit dieser
Einschätzung goldrichtig, sagt Psychotherapeut Thomas Weil. Denn in
dieser Phase sind wir “limbisch blockiert”. Das heißt, wir können
möglicherweise auf alltägliche Fähigkeiten nicht mehr zurückgreifen
und unserer Gefühle nicht kontrollieren. Woher diese Blockade
kommt, warum wir sie ohne Hilfe von anderen nicht lösen können, und
warum Zwiegespräche mit Verstorbenen für unsere mentale Gesundheit
wichtig sind, erklärt Weil in dieser Episode. Außerdem sprechen wir
mit Trauerbegleiterin Luna Schön über die Anerkennung von Trauer
als offizielle psychische Krankheit. Hilft oder schadet diese
Anerkennung der Trauer?