"Exposure Therapy" - ein TikTok Trend oder ist was dran?

heyooo babes, das Ganze nennt sich im Deutschen
Konfrontationstherapie. Es wird in der Psychotherapie auch
richtig genutzt. In dieser Folge erzähle ich aber nur von meinen
Erfahrungen und promote keine riskanten Sachen (auf einer
gesunden Ebene riskant ist aber trotzdem nice, solange es dir
nicht im direkten wehtut und du sicher bist). I hope you enjoy