RealTalk: Wissenswertes vor dem Berlin Marathon

Berlin, Berlin wir fahren nach Berlin... Ach ne, wir sind ja schon
da. Wir sprechen über den Berlin Marathon. Einer der Top 5
Marathons auf der Welt, mit 45.000 Starter*innen. Wir selbst waren
ebenfalls zusammen schon 7 Mal am Start und berichten über unsere
Erlebnisse. Dazu gibt es wichtige Tipps und uns ganz persönlicher
Streckencheck. ***** Werbung ***** Die Ausdauer-Coaches helfen dir,
deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches
Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass du bei deiner
Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch bleibst. Dabei
ist es den Ausdauer-Coaches wichtig, dass du deinen Sport
langfristig und möglichst verletzungsfrei betreiben kannst. Vom
5km-Lauf oder Volkstriathlon bis hin zum Ultramarathon oder Ironman
– die Ausdauer-Coaches helfen dir dabei, dich ideal auf deinen
Wettkampf vorzubereiten. Dabei strukturieren sie dein Training so,
dass es optimal in deinen Alltag passt.
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