CoachingZone: Wie du nach einer Corona-Infektion wieder ins Training einsteigst

Wir sprechen über Corona ... schon wieder... Hoffentlich zum
letzten mal. Diesmal geht es um die aktuelle Studienlage und unsere
Erfahrungen mit Corona-Erkrankungen bei unseren Athleten und
Athletinnen. Wie solltet ihr damit umgehen, wenn es euch erwischt
hat. Die kurze Variante: Ruhe ... Die lange Variante gibt es in der
aktuellen Folge. ***** Werbung ***** Die Ausdauer-Coaches helfen
dir, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem
Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass
du bei deiner Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch
bleibst. Dabei ist es den Ausdauer-Coaches wichtig, dass du deinen
Sport langfristig und möglichst verletzungsfrei betreiben kannst.
Vom 5km-Lauf oder Volkstriathlon bis hin zum Ultramarathon oder
Ironman – die Ausdauer-Coaches helfen dir dabei, dich ideal auf
deinen Wettkampf vorzubereiten. Dabei strukturieren sie dein
Training so, dass es optimal in deinen Alltag passt.
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