CoachingZone - Koppeltraining: Was muss ich beachten?

Was ist eigentlich dieses Koppeltraining? Wofür ist das gut? Und
was gibt es beim Koppeltraining für mich zu beachten? HINWEIS!
Dieser Podcast hieß bis August 2021 LULTRAS - love sports. Daher
hörst du im Intro und Outro einen ganz anderen Namen und siehst im
Episodenbild (je nach player) noch unser altes Logo. Am Inhalt
ändert das aber bekanntermaßen nichts. Wir erklären dir, worum es
beim Koppeltraining geht und wie du das ganze sinnvoll angehen
solltest. Du erfährst, wie Carsten vor seiner Langdistanz gekoppelt
hat und wie wir unsere Athlet*innen auf Koppeltraining einstellen.
Und ob du überhaupt Koppeltraining brauchst, um Triathlon machen zu
können. ***** Werbung ***** Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine
Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches
Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass du bei deiner
Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch bleibst. Uns
ist es wichtig, dass du deinen Sport langfristig und möglichst
verletzungsfrei betreiben kannst. Vom 5km-Lauf oder Volkstriathlon
bis hin zum Ultramarathon oder Ironman – wir helfen dir dabei, dich
ideal auf deinen Wettkampf vorzubereiten. Dabei strukturieren wir
dein Training so, dass es optimal in deinen Alltag passt.
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