Abnehmen und schneller werden – so machst du es richtig!

Wenn ich schneller werden will, muss ich einfach nur abnehmen.
Klingt erstmal logisch, ist auch so. Aber ist das wirklich so
einfach, wie es scheint? Wir sprechen darüber, worauf du bei deiner
Ernährung achten musst, wenn du abnehmen, aber gleichzeitig auch
effektiv trainieren willst. Nicht immer ist eine Gewichtsreduktion
für deine sportliche Leistungsoptimierung die richtige Wahl. Und
wenn doch, dann gibt es einige Punkte zu beachten. Superfoods oder
Superernährung – was ist der richtige Weg? Wir beziehen in dieser
Podcast-Folge deutlich Stellung. HINWEIS! Dieser Podcast hieß bis
August 2021 LULTRAS - love sports. Daher hörst du im Intro und
Outro einen ganz anderen Namen und siehst im Episodenbild (je nach
player) noch unser altes Logo. Am Inhalt ändert das aber
bekanntermaßen nichts. ***** Werbung ***** Die Ausdauer-Coaches
helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Mit dem
Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive) stellen sie sicher, dass
du bei deiner Zielstellung ambitioniert, aber trotzdem realistisch
bleibst. Uns ist es wichtig, dass du deinen Sport langfristig und
möglichst verletzungsfrei betreiben kannst. Vom 5km-Lauf oder
Volkstriathlon bis hin zum Ultramarathon oder Ironman – wir helfen
dir dabei, dich ideal auf deinen Wettkampf vorzubereiten. Dabei
strukturieren wir dein Training so, dass es optimal in deinen
Alltag passt.
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