Trainings-Insights: Trainingslager @Home

Wie gestaltet man ein erfolgreiches Trainingslager? Was sollte man
bei der Planung eines Trainingslagers beachten? Wir sprechen
darüber, dass ein gutes Trainingslager so viel mehr ist, als eine
Aneinanderreihung von Trainingseinheiten. Und dass man für ein
Trainingslager nicht unbedingt wegfahren oder wegfliegen muss.
HINWEIS! Dieser Podcast hieß bis August 2021 LULTRAS - love sports.
Daher hörst du im Intro und Outro einen ganz anderen Namen und
siehst im Episodenbild (je nach player) noch unser altes Logo. Am
Inhalt ändert das aber bekanntermaßen nichts. ***** Werbung *****
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optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive)
stellen sie sicher, dass du bei deiner Zielstellung ambitioniert,
aber trotzdem realistisch bleibst. Uns ist es wichtig, dass du
deinen Sport langfristig und möglichst verletzungsfrei betreiben
kannst. Vom 5km-Lauf oder Volkstriathlon bis hin zum Ultramarathon
oder Ironman – wir helfen dir dabei, dich ideal auf deinen
Wettkampf vorzubereiten. Dabei strukturieren wir dein Training so,
dass es optimal in deinen Alltag passt.
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