Corona - Trainingsanpassungen und Wettkampfabsagen

Corona wirbelt unser Leben gerade ganz schön durcheinander. Vieles,
das wir geplant haben, kann so nicht stattfinden. Wettkämpfe werden
abgesagt, Schwimmbäder, Fitnessstudios und andere Sportstätten
schließen und wir wissen nicht, ob wir uns in nächster Zeit
überhaupt noch frei draußen bewegen dürfen. Das sind massive
Einschränkungen. Wir könnten also den Kopf in den Sand stecken und
Trübsal blasen. Das Training Training sein lassen. Schwimmen geht
nicht mehr, draußen Radfahren und Laufen könnte auch bald
eingeschränkt werden. Wir könnten aber auch die Situation nutzen
und sportlich ein bisschen kreativ werden. Wir haben gute
Nachrichten: Auch bei so massiven Einschränkungen, hast du noch
genug Möglichkeiten, an deiner Fitness und deiner Entwicklung als
AusdauersportlerIn zu arbeiten! Mehr dazu erfährst du in dieser
Podcast-Folge!