Drei Aspekte der Erdung

Erdung ist die Grundlage der Transformationsarbeit und eines der
wichtigsten Prinzipien für den Umgang mit Qi oder Prana. Über die
Erdung kannst Du die Welt als das erfahren, was sie ist, pure
Energie. Somit gehst Du über die mentalen Projektionen hinaus und
hast auch einen wertvollen Schlüssel, um der Ich-Sucht
entgegenzuwirken. Die Gewohnheit des Verstandes, aus allen
Empfindungen Schlussfolgerungen zu ziehen, wird durch Erdung
geschwächt und somit bist Du mehr im Hier und Jetzt und weniger in
den Geschichten des kleinen Geistes. Außerdem kannst Du die hier
beschriebenen Prinzipien auch sehr gut für die Gesundheitspflege
(Yangsheng) nutzen, weil Deine Aufmerksamkeit das Qi führt (Yi dao,
Qi dao) und Du somit Deine Aufmerksamkeit da lassen kannst, wo sie
Deiner Gesundheit am dienlichsten ist - im Gefäß des Körpers.
Dieser Körper erscheint in Deiner unmittelbaren Erfahrung als Feld
von Energie oder Empfindung und wird einerseits durch Deine
Aufmerksamkeit genährt und andererseits dient er Dir als Anker
Deiner Präsenz in der Gegenwart. Dadurch verwurzelst Du die
Körperseele (Po) tiefer, klärst die Wanderseele (Hun) und
verweilst, als die Lebendigkeit, die Du bist.