Das Fasten des Herzens

„Yen Hui sprach: Darf ich fragen was das Fasten des Herzens ist?
Konfuzius sagte: Dein Wille sei auf Einheit ausgerichtet. Höre es
nicht mit den Ohren, sondern höre es mit dem Herzen. Höre es nicht
mit dem Herzen, sondern höre es mit dem Qi. Die Ohren bleiben beim
Hören stehen, das Herz beleibt beim begrifflichen Unterscheidungen
der Dinge stehen. Das Qi hingegen ist leer. Nur das Dao sammelt
sich in der Leere, das Entleeren, das ist das Fasten des Herzens.“
Zhuangzi 4/1 Du bist fühlende Präsenz und kannst Dich darin üben,
dies in jedem Moment als gelebte Erfahrung in den Vordergrund der
Wahrnehmung zu bringen. Umso entschlossener Du beim Qi verweilst
anstatt in begrifflichen Unterscheidungen und Bewertungen, desto
deutlicher erfährst Du, das sich stets alles so entfaltet, wie es
dem höchsten Wohl aller dient.