#167 Die UNNÖTIGSTEN ÜBUNGEN im KRAFTTRAINING

Heute gibt es klaren und direkten REALTALK auf Deine Ohren.


Alex und Tobi haben sich die Zeit genommen die unnötigsten
Übungen im Krafttraining aufzulisten und damit nicht genug, sogar
jede einzelne Übung im Detail erklärt, warum diese Dich nicht an
das Ziel führen wird, welches Du Dir von dieser Übung erwartest!


Viele vernachlässigen wesentliche Dinge auf die es im
Krafttraining tatsächlich ankommt und genau da wird es dann meist
trügerisch. Damit Du in Zukunft nicht mehr in eine Falle tappst
und dadurch viel wertvolle Zeit und Gainz verlierst, wird dir
diese Podcast Folge von Heute Aufklärung gewähren!


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