#138 Diese 5 ÜBUNGEN sind ein muss für MAXIMALEN MUSKELAUFBAU

Die BIG Five oder auch sogenannten Grundübungen. Jeder kennst sie
oder hat schonmal von ihnen gehört. Doch machst Du sie auch
wirklich regelmäßig? In der heutigen Podcast Folge erfährst Du,
warum gerade diese Übungen so wichtig sind und was es mit Dir
macht wenn Du diese Übungen nicht machst!


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