E9: Wie hoch ist dein Energielevel?

Viel zu selten stellen wir uns diese Frage und vergessen dabei,
wie wichtig es ist, von Zeit zu Zeit in uns selbst zu gehen, um
diese Frage für uns selbst zu beantworten. Manchmal hängt unser
Energieniveau von negativen Ereignissen oder sogar von Menschen
ab, mit denen wir uns umgeben. Wusstest du zum Beispiel, dass
etwa 80-90 % unserer Gedanken negativ sind und es uns
grundsätzlich leichter fällt, negativ zu denken? Aber heißt das,
dass wir auch so leben sollten, oder können wir unsere negativen
Gedanken durch positive ersetzen?


In der heutigen Folge erwarten euch weitere spannende Fragen, die
dich zum Nachdenken anregen werden. Außerdem verraten wir dir,
wie du dein Energieniveau standhaft halten kannst.



Schwankt dein Energielevel? Was kannst du tun, um dein
Energieniveau zu halten?  Ist unser Energielevel genetisch
bedingt?  Und was können wir tun, wenn wir genetisch nicht gut
veranlagt sind? Wie verhalten wir uns gegenüber negativen
Menschen?  Fällt es uns leichter, negativ zu denken? 
Bist du fremdbestimmt oder selbstbestimmt? Und inwieweit hängt das
mit deinem Stresslevel zusammen?  Befinde ich mich in der
aktiven oder passiven Rolle?  Hat unser Energieniveau einen
Einfluss auf unser Immunsystem?