#38 3 Tipps für Dein Homeworkout

Die Gyms haben leider immer noch zu und der Januar Fitness Hype
ist vorbei. Auch wenn es dir manchmal an Motivation fehlt und du
kein bock mehr auf Homeworkouts hast, ist es extrem wichtig, dass
du trotzdem am Ball bleibst! Im Gym ist es einfacher, da man
durch das Umfeld und die Menschen dort automatisch mehr in einen
Trainingsmodus kommt. Wie du das Zuhause hinkriegst, um weiter
dran zu bleiben, verraten wir dir in der heutigen Podcastfolge.
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