#36 Fokussiere Dich auf die wichtigen Dinge

Oft haben die Menschen das Problem, dass sie sehr beschäftigt
sind, aber trotzdem keine Ergebnisse erzielen. Genau so ist das
oft mit dem Training und der Ernährung. Man macht sich Gedanken
darüber, ob man den Protein-Shake vor oder nach dem Training
trinken soll oder ob man Creatin eher mit Wasser oder eher mit
Fruchtsaft einnehmen soll? Anstatt sich aber auf die 80% der
Sachen zu fokussieren, die 20% des Ergebnis bringen, sollte man
sich lieber auf die 20% der Dinge fokussieren, die 80% des
Ergebnis bringen. Das Pareto Prinzip kann und sollte man auch auf
das Trainingsziel anwenden! Aber mehr dazu in der heutigen
Podcastfolge. Viel Spaß dabei! Gib uns gerne ein Feedback über
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