#35 Muskelkater ist kein Maßstab für Fortschritte

Jeder von uns hatte mindestens schon einmal einen krassen
Muskelkater. Was kann man dagegen tun? Ist es schlecht einen
Muskelkater zu haben? Darf ich mit Muskelkater trainieren oder
soll ich lieber gar nichts machen? Kann man sagen, dass man gut
trainiert hat, wenn man einen Muskelkater hat? Es gibt so viele
wichtige Sache die man um dieses Thema herum wissen sollte. Und
genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge! Viel Spaß
dabei. Gib uns gerne ein Feedback über Instagram!