#29 Darum machst Du keine Fortschritte mehr

Wenn du beim Training immer das gleiche machst, dann wirst du
irgendwann keine Fortschritte mehr machen. Deshalb ist es so
wichtig, dass du dein Training regelmäßig veränderst. Das ist
aber nur einer von vielen Faktoren, wie du deine Fortschritte
beeinflussen kannst. Woher weiß man überhaupt, ob man wirklich
gute Fortschritte macht? Ist die Waage ein guter Maßstab? Was
kannst du tun, damit du konstant Fortschritte machst, woran
könnte es liegen, warum du vielleicht nicht mehr voran kommst und
woran solltest du deine Fortschritte festmachen? All das erfährst
du in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß dabei! Gib uns gerne
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