#4 Stress und Aufregung // Der Umgang damit!

Prüfungsangst?! Jetzt vielleicht nicht mehr ;-)


In der heutigen Folge möchte ich mich gemeinsam mit dir mit dem
Thema "Stress" und "Aufregung" auseinandersetzen. Ich bin mir
Sicher, dass du ausreichend Situationen kennst in denen du dich
"gestresst" gefühlt hast.


Ich möchte dir in dieser Folge Methoden und Techniken zeigen, wie
du mit Stress umgehen kannst um deine Ängste zu bewältigen. Dazu
bediene ich mich vielfältiger Methoden aus der Psychologie,
Philosophie und Persönlichkeitsentwicklung.


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