Wie Lauf-Mantras bei einem 10k helfen (SPRACHNACHRICHT #32)
19 Minuten
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I run and I write. And I write about running. From and for the misfits of this sport. My debut book is called "RUNHUNDRED" and reveals my life-changing experiences at the Western States Endurance Run (WSER).
Beschreibung
vor 1 Jahr
In der Sprachnachricht #32 erzählt Chris Z von
seinem 10-Kilometer Lauf am Wochenende (streng genommen waren es
zwei) und wie ihm Lauf-Mantras dabei geholfen haben. Außerdem
geht es um den DIY (Do it Yourself) Spirit, der fast allen seinen
Projekten zugrunde liegt.
Shownotes:
* Mental Health Rocks Run
* Projekt 19/19
* Runhundred Buch
Die Das Z - Sprachnachricht ist die
deutschsprachige Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters
Das Z Letter von Chris Z, dem Gründer der
Laufsportmarke Willpower.
Get full access to Das Z Letter at dasz.substack.com/subscribe
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