Mögest du dich sicher und geliebt fühlen

Folge #17: Mögest du dich sicher und geliebt fühlen 


Dieser Satz ist ein so kraftvolles und simples Tool für deinen
Alltag! 


Indem du ihn in der Meditation innerlich für andere Menschen oder
für dich selbst sprichst, kommst du mehr in die Verbundenheit und
das Mitgefühl zu anderen Menschen. 


Dieser Satz ist ein Teil der "Metta-Meditation" und Metta
bedeutet genau das: Mitgefühl, Verbundenheit, Liebe oder
liebevolle Güte. 


Wie die anderen Sätze dieser "liebevollen Güte"-Meditation heißen
erfährst du in der Podcastfolge. 


Laut einer Studie der Stanford University führen schon wenige
Minuten zu einem größeren Gefühl der Verbundenheit anderen
Menschen gegenüber. 








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