Wie du durch Stille und Rückzug wieder ins Gleichgewicht kommst - Interview für "Happy & Healthy"

Folge #10:  Wie du durch Stille und Rückzug wieder ins
Gleichgewicht kommst - Interview für "Happy & Healthy"


Alexandra Jerschitz hat mich für ihren YouTube Kanal „Happy &
Healthy“ interviewt.


Ein großes Thema in unserem Gespräch waren die männlichen und
weiblichen Energien (aktiven und passiven Energien) die jeder
Mensch in sich trägt. Sie sind gleichwertig und wir brauchen sie
beide. Ein Ungleichgewicht führt mit der Zeit zu Krankheit und
Unglücklichsein. Warum sie in unserer modernen Gesellschaft oft
aus dem Gleichgewicht sind, wir die eine Seite viel stärker
betonen, uns manchmal im „Tun und Machen“ verlieren und wie man
die Balance wieder herstellen kann, hörst du in der Folge.


Wir haben darüber gesprochen, warum wir uns auch mal Stille,
Rückzug, nach Innen gehen und nichts tun erlauben dürfen und
warum es gut tut, Zeit mit sich selbst zu verbringen.


Im Interview erfährst du außerdem


was mein Hebammenberuf mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun
hat und wo ich die Schnittstellen und Parallelen sehe,

wo für mich persönlich Ernährung und Bewusstsein manchmal
zusammenhängen,

warum für mich alle Frauen, die ein Kind geboren haben, große
Heldinnen sind ganz egal wie die Geburt gelaufen ist und

dass wir endlich den Druck der Perfektion aus dem Thema
Geburt heraus nehmen dürfen.



Alexandra Jerschitz ist Pädagogin, ärztlich geprüfte
Ernährungstrainerin, Coach und Youtuberin. Sie gibt Workshops zum
Thema Ernährung und Gesundheit.


Link zum YouTube Kanal „Happy & Healthy“ von Alexandra
Jerschitz -  hier findest du leckere, vegane Rezepte,
Ernährungstips, viele Ideen die ein gesundes Leben betreffen und
die Video-Version unseres Gesprächs:


https://www.youtube.com/channel/UCiNxDFQ0xuAlMySl-1cHrfw/videos


Zur Webseite von Alexandra Jerschitz:


https://alexandra-jerschitz.com/





Buchtips die im Gespräch vorkommen:


Selleriesaft – Anthony William


https://www.amazon.de/Selleriesaft-ultimative-Superfood-Drink-Gesundheit-Immunsystem/dp/3442342643/ref=pd_sbs_14_t_0/259-1548390-6723515?_encoding=UTF8&pd_rd_i=3442342643&pd_rd_r=81793476-cabb-4026-8a08-fbbe034add8c&pd_rd_w=UlMke&pd_rd_wg=5uXOL&pf_rd_p=a2f6bca6-dcb1-4822-8e28-66b64b37970e&pf_rd_r=4WMKV1E2JCN2GMQRKF1B&psc=1&refRID=4WMKV1E2JCN2GMQRKF1B


Heile deine Leber – Anthony William


https://www.amazon.de/Heile-deine-Leber-Gewichtsprobleme-Autoimmunkrankheiten/dp/3442342511


Werde übernatürlich – Dr. Joe Dispenza





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