Nächster "sub3" Marathon-Versuch am 10.12.23 mit Mirko!

Wieder einmal ist Mirko Klein zu Gast, der sich dieses Mal aus
Costa Rica dazu geschaltet hat. Sein großes Rennen für dieses
Jahr findet in knapp zwei Wochen im Rahmen des BSC Marathon in
College Station (http://bcsmarathon.com/), Texas, am 10.12.23
statt. Er möchte dann endlich die magische "sub 3:00h" knacken!
Wie die letzten Monate verlaufen sind, und was seit unserer
letzten Aufnahme während der Corona-Pandemie so alles passiert
ist, und was wir evtl. nach unseren großen Rennen so vorhaben,
besprechen wir in dieser Folge!

Mirko findet ihr z.B. hier auf Strava:
https://www.strava.com/athletes/21804305. 


Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an
john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben:


https://www.facebook.com/JorgeSports


https://www.facebook.com/ausdauerwelt


https://www.instagram.com/john.rueth/


https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/. 


Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich
weiter mit der Community zu vernetzen:
https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt.