So geht Off-Season

Offseason ist ein Begriff, den viele vielleicht gar nicht
kannten, bevor sie mit dem Triathlon-Training angefangen habe. In
dieser Folge haben wir uns mit dem Übergang zwischen der
Wettkampfperiode und dem Trainingsauftakt für die nächste Saison
beschäftigt.


Warum macht man eine Offseason? Ist es schlimm, wenn ich
stattdessen einfach weiter Vollgas gebe? Und was sagt die
Studienlage? Antworten auf diese und andere Fragen, gibt es in
dieser Folge.


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