Qualität im Training: Der Schlüssel für deinen Trainingserfolg

Oft wird in einem Trainingsplan Intensität mit Qualität
gleichgesetzt, doch das greift viel zu kurz. Es kommt vielmehr
auf einen ausgewogenen Intensitäts-Mix an. Und wir würden sogar
noch weiter gehen: Ob ein Workout oder eine Methode zur
Qualitätssteigerung deines Trainings beitragen, ist sehr
individuell. 


In dieser Episode haben wir das Thema Qualität ausgiebig
beleuchtet. Begleite uns auf dieser spannenden Reise und entdecke
die Schlüsselfaktoren für qualitativ hochwertiges Training.


Viel Spaß beim Anhören!


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Die Folge mit Roy Hinnen findet ihr hier:
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