Stryd: Wattmessung beim Laufen
Leistungsmessung beim Laufen, insbesondere auch Ermittlung der
Wattleistung (power)? Das ist seit einigen Jahren möglich - zum
Beispiel mit Stryd! Vom Radfahren kennen das viele Athlet:innen
schon, sodass sie ein Powermeter im Einsatz haben. Auch...
1 Stunde 13 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Leistungsmessung beim Laufen, insbesondere auch Ermittlung der
Wattleistung (power)? Das ist seit einigen Jahren möglich - zum
Beispiel mit Stryd! Vom Radfahren kennen das viele Athlet:innen
schon, sodass sie ein Powermeter im Einsatz haben. Auch beim
Laufen kommt immer häufiger der "Footpod" zum Einsatz, um
verschiedenste Daten zu erheben wie z.B. Schrittfrequenz,
Oszillation, Bodenkontaktzeit und eben die angenommene
Wattleistung.
Ergänzung: "CP" ist übrigens die "Critical Power", welche von
Stryd ähnlich zur FTP beim Radfahren berechnet wird, um
entsprechend beim Laufen Trainingszonen zu ermitteln.
Anbei noch ein paar weiterführende Links:
https://www.stryd.com/eu/de/store
https://jorge-sports.com/do-it-yourself-testprotokoll-diy-diagnostik-swim-bike-run/
(DIY Testprotokoll von Jörg).
Bei Fragen und Anregungen kannst Du uns wie immer gerne eine Mail
an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG
schreiben:
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