108. Ja, die lieben inneren Widerstände

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*****Frohe Weihnachten dir und einen Guten Rutsch. Wir hören uns
hier dann erst wieder am 5. Januar 2022.*****


Hier ist die Spotify-Playlist zum Eintauchen in den Widerstand:
https://open.spotify.com/playlist/3ksy3Zso4vdt4JIzTYvpF9


 


Ich denke, ich muss nicht wirklich erklären, was Widerstände so
sind. Vermutlich kennst du sie genauso gut wie ich. Ich weiß ganz
genau, dass ich mehr draußen sein sollte, oder mehr gesunde
Sachen essen sollte, oder weniger ungesunde, haha. Ich sollte
mehr Sport machen und mich weniger dafür verurteilen, dass ich
mich doch an das alles nicht halte, haha. Du weißt bestimmt,
wovon ich spreche. Oder? Es sind halt oft Sachen, die uns gut
tun, die wir aber nicht machen, weil wir einen inneren Widerstand
verspüren. Bist du noch bei mir, oder hast du jetzt aufgrund
deines Widerstands schon innerlich abgeschaltet, haha? Denn ich
erzähle dir Heute, wie du dich mit genau diesem Thema anfreunden
kannst. Kann deshalb sein, dass dein innerer Widerstand genau
jetzt wieder aktiv wird. Beobachte dich mal während dieser Folge.


Ich hab mir dieses Thema tatsächlich unbewusst ausgesucht, weil
ich seit ein paar Tagen so stark in mir spüre, dass sich alles in
mir gegen die Tatsache, dass ich Geld als Ausgleichsenergie für
meine Coachings bzw Mentoring nehme, wehrt. Und das fühlt sich
wirklich nicht besonders schön an. Vor allem weil meine Vision
ist, finanziell unabhängig durch genau das zu werden… Merkste
was? Das beißt sich, und das ziemlich ordentlich. Mittlerweile
weiß ich auch, woher das kommt. Es zieht sich bei uns durch die
ganze Familie bereits durch, dass es sich nicht gehört, für Hilfe
Geld anzunehmen. Das ist schmutzig, unehrenhaft und wirkt
bedürftig, was ich ja auf gar keinen Fall sein möchte. Ich bin ja
immer die Starke, das ist ja ganz klar, haha. Und wenn ich mir
das noch genauer anschaue, dann weiß ich, dass ich da gerade
nicht über mich rede, sondern über meine Mutter. Kennst du das
auch, dass du irgendwelche Glaubenssätze dein ganzes Leben mit
dir schleppst, die eigentlich gar nicht zu dir gehören?


Um genau das sehen zu können, also nach dem Motto “Ah, ich spüre
Widerstand, wenn ich mir Zeit für mich nehmen möchte.“, darfst du
dich dafür entscheiden, dich besser kennen zu lernen. Es kann
auch sein, dass du einen starken Widerstand im Umgang mit deinem
Kind/deinen Kindern verspürst. Schau da auch ganz genau hin. Das
Wahrnehmen ist der erste Schritt. Ich hab schon so oft darüber
erzählt, dass ich es hasse zu spielen. Auch hier weiß ich
mittlerweile woher das kommt. Ich musste als Kind immer die
kleineren Kinder von Freunden meiner Mutter bespaßen. Ich hab
also da schon nicht frei spielen dürfen. Und wenn ich dann mit
meiner Tochter auch noch Rollenspiele mit Puppen machen soll,
dann brennt bei mir alles durch, bzw. brannte. Da darf ich ja
wieder nicht das tun, was ich will, weil sie mir immer sagt:
“Jetzt sag das und dann tu dies“ usw. Gaaaaaaanz schrecklich.
Aber weißt du was? Ich stelle mich genau diesem Spiel ab und an,
wenn ich merke “Ah, jetzt möchte ich mich wieder etwas mit meinem
Widerstand beschäftigen.“. Denn durch das Triggern wird ja genau
das auf die Oberfläche geholt und ich kann es mir von allen
Seiten anschauen und muss mich nicht erst in etwas reindenken.
Das ist die einfachste Form, um deinen Widerstand kennen zu
lernen. Wenn der sich direkt zeigt, warum nicht auch direkt
HALLLOOO sagen? Wenn der schon mal da ist? Lad den doch ein, dass
er sich genau jetzt zeigen darf. Sprich auch gerne mit ihm. Nach
innen oder laut, wie es sich für dich gut anfühlt: “Mein lieber
Widerstand, jetzt darfst du mal da sein, jetzt darfst du dich mal
zeigen. Ich möchte dich kennen lernen.” Und dann lässt du ihn
einfach mal da sein. Ohne dir Druck zu machen, ohne dass du das
Gefühl verspürst “Oh, jetzt muss es aber auch klappen.“. Beim
Kennenlernen der Gefühle muss nämlich gar nichts. Mach hier
Schritt für Schritt. Und auch nur soviel, wie du aushältst. Schau
mal, welches Thema dich dolle in den Widerstand gehen lässt.
Vielleicht musstest du auch als Kind immer wieder etwas tun, was
du gar nicht wolltest und hast dann für dich beschlossen, dass du
das nie wieder machen wirst, wenn du groß bist.


Genau diese Themen eignen sich super zum Reinschauen. Und wenn du
dann so in deinem Reinschauen bist, dann fühl noch etwas tiefer.
Ist da etwas, was sich unter dem Widerstand verbirgt? Ist da
vielleicht eine Angst, oder vielleicht das Gefühl, dass du es
nicht wert bist, oder vielleicht eher, dass du nur geliebt wirst,
wenn du immer wieder genau das tust, was du eigentlich nicht tun
möchtest?


Du hörst meinen Podcast ja schon eine Weile und weißt, dass der
Weg aus einem Zustand, durch den Zustand gehen bzw fühlen,
bedeutet. Nimm dir hier Zeit und mach dir vielleicht auch schöne
Entspannungsmusik an. Und fühl da rein. Schenk dir diese Zeit.
Und wenn du dich mit dem Thema inneres Kind schon beschäftigt
hast, dann lad auch gerne dein inneres Kind dazu ein, mit dir zu
sein. Vielleicht darf es auf deinen Schoß und dir ganz nah sein
und ihr fühlt das, was sich da zeigt, zusammen. Ich verspreche
dir, dass wenn du dich da hinein entspannst und in dem Gefühl
loslässt, dass sich das Gefühl beruhigt. Es wird sanfter und
weicher. Wir denken oft, dass wir es nicht aushalten werden,
diese Gefühle zu fühlen, weil es uns damals als 5, 6, oder 8
jährige auch so vorkam. Es war damals so so intensiv, egal
welches Gefühl. Wir haben damals alles, also Freude, Liebe,
Traurigkeit, Angst usw., so viel intensiver empfunden und genau
das auch abgespeichert, also dass wir die nicht so tollen Gefühle
nicht fühlen wollen, weil wir sie nicht aushalten. Jetzt als
erwachsene Frau kannst du das aber. Du hast bisher schon einiges
gefühlt und weißt, dass dich das nicht umbringen wird. Es wird in
diesem Fall sogar Blockaden und alte Glaubenssätze vermutlich
auflösen. Wenn du dir also was Gutes tun möchtest, dann mach dich
auf die Entdeckungsreise zu deinem wahren Kern und lerne deine
Widerstände kennen. Das wird großartig.


Und weißt du, was noch großartig ist? Du musst das nicht alleine
tun, wenn du jetzt denkst “Ich weiß gar nicht, wie ich das machen
soll.“. Ich bin hier deine Fachfrau. Zum einen hab ich das bei
mir selbst schon einige Male gemacht und zum anderen durfte ich
schon viele Frauen genau auf diesem Weg begleiten. Mach am besten
jetzt gleich einen Termin für ein 1:1 Gratis-Coaching mit mir
aus. Den Link findest du in den Shownotes. Ich freue mich riesig,
wenn ich dich auf deiner Entdeckungsreise begleiten darf.


Und ich schicke dir wie immer ganz viel entspannte Zeit und ganz
viel Liebe.


Und vergiss nicht: Schreib mir! Stell mir Fragen! Unter
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Podcast-Folge unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, bei
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mir, welche Themen du noch mit mir behandeln möchtest. Es geht
hier ja schließlich um DICH.


Und wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn
du ihn abonnierst und mir bei iTunes eine tolle Bewertung
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erreichen und zu einer Riesen-Community voller "Mamas Speciale"
werden und gemeinsam wachsen dürfen.


Alles Gute, deine Kristina aka Mama Speciale