005 - Wieso Blähbauch & Co. etwas mit Stress zu tun haben können - Interview mit Dr. Sarah Schwitalla - 1

Stress kann sich auf verschiedenste Art und Weise auf unseren
Körper auswirken. Wenn der Stress im wahrsten Sinne des Wortes auf
den Magen schlägt (oder besser gesagt auf den Darm) kann das unsere
Lebensqualität sehr stark einschränken: Blähbauch, Verstopfungen,
Durchfall, Sodbrennen oder Magenschmerzen über einen längeren
Zeitraum sind alles andere als angenehm. Doch warum muss dahinter
nicht immer gleich eine Unverträglichkeit stecken, sondern
vielleicht einfach "nur" ein zu hohes Stresslevel? Woran kannst du
erkennen ob deine Symptome "im Rahmen" sind oder genauer untersucht
werden sollten? Zur Beantwortung dieser Fragen habe ich mich eine
absolute Expertin zu diesem Thema eingeladen: Dr. Sarah Schwitalla
ist Wissenschaftlerin und Expertin für Darmgesundheit & das
Mikrobiom, integrative Ernährung und Mind-Body-Medizin. Hier kommst
du zu Sarah's Whats App Adventskalender:
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Darmsprechstunde: https://mailchi.mp/61a18ce7eb48/darmsprechstunde
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