Dich jeden Tag aufs Neue großartig zu fühlen, ist simpel - so gehts!

In dieser Folge geht es darum, wie du durch simple Regeln es dir
leichter machen kannst, dich an deine guten Vorsätze zu halten und
deine körperlichen Ziele zu erreichen. Aber es gibt ein Hindernis,
was dir dabei im Wege steht. Es ist die Ursache aller Symptome, die
du kennst und wenn du es nicht behebst, wirst du immer wieder damit
zu kämpfen haben: die Rede ist von dir selbst. Was das konkret
bedeutet und wie du dich vom Problem in deine Lösung
transformierst, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!