Geführte Meditation zum Stressabbau: Entspannungsreise zum Strand

Wenn du dir Entspannung wünscht und den Stress von Arbeit und
Alltag hinter dir lassen möchtest, mach es dir bequem und gönne
dir 15 Minuten, um Körper und Seele eine kleine Auszeit zu
schenken und innerlich aufzutanken.


Sei es zwischendurch im Arbeitsalltag, um einen klaren Kopf für
die kommenden Aufgaben zu bekommen oder auch am Abend, um nach
einem langen Tag zur Ruhe zu kommen.


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