Schwups - da waren die Süßigkeiten schon wieder drinnen - Endlich aufhören!

In dieser Folge geht es um deine unbewussten Gewohnheiten, die du
mit der Zeit aufgebaut hast und jetzt „normal“ sind. Es ist normal
für dich, abends auf dem Sofa noch zu Snacken, es ist normal für
dich, nach dem Mittagessen noch Süßigkeiten zu brauchen. Was du
dagegen tun kannst und wie du das ganze verändern kannst, erfährst
du in der heutigen Episode. Ich wünsche dir viel Spaß!