30.000 Swings - Was habe ich mitgenommen?

In dieser Folge geht es um die Erfahrungen, die ich machen durfte
innerhalb der letzten 90 Tage bei meiner 30000 Kettle Bell
Challenge. Was du daraus mitnehmen kannst, für dich, deinen Alltag
und wie du das ganze auf dich anwenden kannst, erfährst du in der
heutigen Episode. Viel Spaß!