Pseudo Vorsätze 2021

Das neue Jahr hat gestartet und jetzt gegen Ende Januar lässt die
Motivation der Neujahrsvorsätze schon wieder nach. Viele
Neujahrsvorsätze drehen sich um den Körperbereich. In der heutigen
Episode erfährst du, wie du deine Vorsätze wirklich langfristig
einhältst, sodass du für Training, Bewegung, Ernährung eine
Gewohnheit formst, mit der du dann deine Ziele erreichst. Und wieso
die meisten Neujahrsvorsätze zum Scheitern verurteilt sind.