Achtsamkeitsmoment - Meditation im Zen-Garten (#041)

Achtsamkeitsmoment - Meditation im Zen-Garten: Wenn ich mich umhöre
und nach Meditationserfahrung fragen, dann bekomme ich oft diese
Antwort: "Ich meditiere angeleitet durch eine App für 5-15 Minuten
am Tag." Komplett in Stille sitzen die wenigsten Menschen. Muss
auch nicht sein. Denn wir haben nie einen Moment der perfekten
Stille. Deshalb suche ich für euch Ort auf, die zum still werden
einladen. So bekommt ihr die Möglichkeit für 15 Minuten inne zu
halten und vom Klang dieses Ortes inspirieren zu lassen. Heute: 15
Minuten Meditation im Zen-Garten des Benediktushofs Viel Freude
beim Zuhören! Spotify: https://spoti.fi/2U1Sacw Apple:
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www.freihaendig.net Bis bald in der nächsten Episode, Euer Oliver